« Comment mangez-vous un éléphant? Coupez-le en petits morceaux! »

Bonjour Beat, veuillez-vous présenter brièvement.

Oui bien sûr. Je m’appelle Beat Bachmann, j’ai 64 ans, je suis un retraité précoce, fier papa de deux grands enfants et grand-père encore plus fier d’une petite-fille. Je vis dans une relation à distance avec ma compagne.

Presque tous mes passe-temps sont liés au sport : pendant des années, j’ai consacré beaucoup de temps et d’énergie aux sports d’endurance tels que les marathons ou les triathlons. J’aime les activités en montagne comme la randonnée ou le ski – surtout avec ma compagne. Et j’aime beaucoup faire de la moto.

Quel est votre diagnostic?

Au printemps 2020, on m’a diagnostiqué un adénocarcinome TTF-1 positif dans le lobe inférieur du poumon gauche. Sa taille était de 1,7 sur 1,8 cm. Aucune métastase n’a été trouvée.

Comment votre diagnostic a-t-il été posé?

J’ai passé un scanner rénal à la fin du printemps 2020 pour des raisons urologiques. Comme prévu, tout allait bien avec les reins. Cependant, l’urologue m’a dit que les images montraient une masse dans les poumons. D’autres examens et un scanner pulmonaire ont confirmé la suspicion initiale de cancer du poumon. Le 14 juillet 2020, mon lobe inférieur gauche du poumon, y compris plusieurs ganglions lymphatiques, a été enlevé à l’hôpital universitaire de Zurich. Heureusement, une TEP/TDM n’a montré aucune ramification dans le corps et la tête. Cependant, trois ganglions lymphatiques se sont révélés atteints par les cellules cancéreuses.

Comment vous sentiez-vous avant le diagnostic?

Je n’avais aucun symptôme et ne me suis rendu compte de rien. Le fait que le cancer ait été trouvé à ce stade est une chance pour moi.

Comment avez-vous géré le diagnostic de cancer du poumon?

Au début, mon monde s’est littéralement effondré. Chagrin, colère, frustration: je suis passé par toute la gamme des sentiments négatifs. Des questions telles que : « Est-ce que c’est pour ça ? » ou « C’est cela la conséquence d’une vie saine ? » ont été soulevées.

Mais ma compagne, mes enfants, ma famille, mais aussi mon environnement étendu se sont alliés pour me soutenir et m’aider à dépasser cette négativité initiale.

De plus, je suis une personne très impatiente. J’avais du mal à supporter le fait qu’après le premier diagnostic, c’était souvent trop lent de mon point de vue, que je devais attendre beaucoup trop longtemps jusqu’au prochain examen.

Comment votre entourage a-t-il réagi au diagnostic?

Tout le monde a été choqué et en même temps a montré beaucoup de compréhension pour ma situation et les décisions qui en ont résulté. Par exemple, j’ai démissionné de mon poste de conseiller municipal. Cela a été accepté sans discussion par mes collègues du Conseil. Ma compagne, la seule personne physiquement présente en raison de la pandémie, a également reçu un soutien bienveillant tout au long du processus. ‍

Quelles thérapies avez-vous reçues?

Après l’opération, un traitement médicamenteux avec deux ingrédients actifs: le cisplatine et la vinorelbine a commencé rapidement. J’ai suivi quatre cycles de trois semaines chacun. Au cours de la première semaine du cycle, j’ai reçu les deux médicaments par voie intraveineuse, dans la deuxième « seulement » vinorelbine. La troisième semaine était consacrée à la récupération. ‍

Avez-vous eu recours à d’autres thérapies complémentaires pendant votre période de chimiothérapie?

Non, je ne l’ai pas fait. Même avant l’opération, j’ai arrêté de boire de l’alcool, j’ai mangé sainement et j’ai essayé de rester actif dans des limites raisonnables.

De plus, j’ai toujours pu m’appuyer sur un environnement favorable avec lequel je pouvais partager mes inquiétudes. Tout cela a beaucoup aidé. ‍

Quelle était votre qualité de vie pendant les thérapies?

J’ai commencé la chimiothérapie dans un très bon état général. Je savais que la chimiothérapie allait être difficile. Mais j’étais encore choqué de voir à quel point ces médicaments aggravaient ma condition physique.

Par exemple, je suis devenu visiblement plus faible. En fin de compte, je ne pouvais même pas marcher la distance entre le parking et l’hôpital sans prendre une pause. À un moment donné, rien ne fonctionnait sans une sieste l’après-midi. De plus, mes valeurs sanguines se sont tellement détériorées à un moment donné qu’on m’a prescrit des médicaments en réponse, ce qui m’a causé une douleur intense comme effet secondaire. Heureusement, je me sentais à peine malade et je n’ai perdu que quelques cheveux.

L’époque de la chimiothérapie a été difficile. J’ai essayé de la supporter en buvant trois litres de liquide par jour, en me forçant à manger régulièrement et en marchant une heure par jour. Je pense que c’est l’une des raisons pour lesquelles j’ai récupéré relativement rapidement après la fin de la thérapie.

Utilisez-vous des stratégies sur lesquelles vous avez pu vous appuyer pendant la chimiothérapie?

D’une part, j’ai formulé des objectifs clairs qui m’ont guidé. Par exemple : « Je veux connaître ma petite-fille en tant que femme adulte. » Ou: « Je veux retourner à la montagne, faire de la randonnée et du ski et je veux à nouveau faire de la moto. »

Donc, pendant toute la chimiothérapie, je savais exactement pourquoi je voulais endurer toutes ces épreuves.

D’autre part, j’ai adhéré à un principe qui m’a accompagné pendant des années dans ma vie professionnelle quotidienne et ma vie d’athlète : « Comment mange-t-on un éléphant ? Coupez-le en petits morceaux! » En termes de chimiothérapie, cela signifie que je n’ai jamais regardé l’ensemble des 12 semaines, mais seulement le défi qui devait être maîtrisé à ce moment-là.

Grâce à ces deux astuces mentales, j’étais toujours capable de me sortir de se marasme.

Comment vas-tu aujourd’hui?

Très bien. Deux ans se sont écoulés depuis la chimiothérapie et j’ai bien récupéré physiquement et mentalement. À ce jour, je n’ai pas souffert de récidive et je n’ai actuellement aucune limitation due à la maladie.

J’ai un bilan de santé tous les six mois. Avant cela, je suis toujours très tendu et la maladie reprend alors plus de place dans ma vie. Je suis conscient que tout, y compris la médecine et la vie, a des limites. Entre les examens, cependant, j’essaie de ne pas trop prêter attention au cancer et à la finitude. Je ne serais pas capable de supporter de vivre dans l’omniprésence de toutes sortes de « et si ? ». Au lieu de cela, je continue à vivre une vie saine et à essayer de me concentrer sur le positif. Aujourd’hui, je profite encore plus de la vie qu’avant le diagnostic.

Comment voyez-vous votre avenir ?

Idéalement, je resterai un préretraité heureux, actif et en bonne santé pendant un certain temps, qui pourra profiter de ses passe-temps et de sa famille.

J’ai bon espoir de voir grandir ma petite-fille.

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